A Função Emocional da Ansiedade
A ansiedade é frequentemente vista como algo a eliminar. É descrita como desconfortável, intensa e, por vezes, incapacitante. Quando surge,…
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As etapas do ciclo do “Burnout”
Já alguma vez ouviste falar em “burnout”? Já alguma vez te sentiste cansada(o), exausta(o) na tua rotina após várias horas…
O corpo que sente o que a mente não diz
Há uma forma de saúde que não aparece em análises nem em consultas de rotina, mas que influencia profundamente o…
Amar sem nos perdermos
Existe uma ideia de que termos autonomia emocional significa não precisar de ninguém. Ser-se independente, resolver tudo sozinha/o, não depender…
Porque precisamos da aprovação do outro?
Quase todas as pessoas dizem, em algum momento da vida:“Eu sei que a opinião dos outros não deveria importar tanto,…