Eu sou a Sílvia Dias e sou uma pessoa apaixonada pelas pessoas e pela Vida.
Sou uma Mulher real com tudo o que isso implica e renasço todos os dias através da minha vulnerabilidade.
Nasci na Guarda, num dia muito especial em que a cidade se cobria de neve.
Desde muito cedo que as pessoas me caracterizavam como uma alma muito observadora e muito curiosa pelos outros, pelo mundo e pela Vida.
Ainda era muito jovem quando senti que o meu propósito de Vida era acompanhar outras pessoas em momentos de vulnerabilidade e desenvolvimento profundo.
Isso levou-me a estudar o comportamento e o desenvolvimento do Ser humano desde os meus 13 anos, e posteriormente a entrar na faculdade em Psicologia.
Antes de entrar na faculdade dei-me conta da importância do autoconhecimento no meu desenvolvimento enquanto pessoa e profissional.
Desde aí que invisto na minha psicoterapia pessoal, auto-investigação e auto-observação interna e em formação de excelência.
Cada vez mais aprofundo em temas que me interessam na área da Psicologia e do Desenvolvimento Pessoal.
Vejo o meu trabalho como uma atitude de Amor que contempla encontros de aceitação humana, de humildade, de escuta (sem julgamento, opinião ou condenação), de atenção e reflexão, onde se presencia um nível profundo de empatia, de respeito e comunicação com o outro.
É uma honra para mim acompanhar outras pessoas num processo de autoconhecimento profundo, que lhes permita tornarem-se mais conscientes, mais autónomas e assim poderem melhorar a sua qualidade de vida, vivendo mais realizadas, mais autênticas e mais felizes.
A minha missão é inspirar-te e ajudar-te individualmente ou em casal, a atravessar com coragem e vulnerabilidade momentos de crise e evolução na tua vida, redescobrindo-te, reencontrando-te e emponderando-te.
Actualmente sou Psicóloga, Psicoterapeuta e Formadora e nos últimos anos tenho-me dedicado em especial ao trabalho com mulheres e com casais.
Sou Psicóloga (cédula profissional n.º 5041), pela Ordem dos Psicólogos Portugueses, especialista em Psicologia Clínica e da Saúde, em Psicologia da Educação e especialista avançada em Psicoterapia, Coaching Psicológico e Psicologia Vocacional e Desenvolvimento da Carreira.
Fiz a minha formação académica em Psicologia Clínica na Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação, na Universidade de Lisboa (licenciatura pré-Bolonha) e mais tarde realizei o Mestrado na área da Educação, na mesma entidade.
Em 2008 fui das primeiras pessoas em Portugal a certificar-me em Coaching, pelo Internationl Coaching Community e posteriormente investi em tornar-me Psicoterapeuta Transpessoal, tendo realizado o percurso formativo da Escola Espanhola de Desenvolvimento Transpessoal.
Nos últimos anos tenho-me especializado em diversas abordagens na área Terapia de Casal e Sexologia Clínica, em especial, no modelo de Terapia de Casal focada nas Emoções (EFT), criado pela Dra. Sue Johnson.
Tenho experiência profissional nas três especialidades base da Psicologia: Clínica e da Saúde, Educação e Organizacional.
Nestes 16 anos de atividade profissional fiz intervenção psicológica em diversos contextos: hospitalar, cuidados de saúde primários, coaching, comportamentos aditivos, escolar, consultoria e coordenação em formação, intervenção em crise e catástrofe, entre outras.
“Considero-me uma profissional de saúde integrativa, que olha para o Ser Humano, de uma forma holística, nas suas várias dimensões – física, emocional, mental e espiritual – e procura conjugar de forma coerente técnicas de vários modelos teóricos e psicoterapêuticos, com o objectivo de desenvolver a intervenção mais adequada a cada pessoa.”
Adquiri experiência clínica com crianças, adolescentes, adultos, e famílias o que me possibilitou ganhar um olhar transversal sobre todas as fases do ciclo de vida.
A par do contexto individual e de casal, trabalho com grupos desde 2007, em contextos organizacional e clínico, em termos de formação, promoção de competências e desenvolvimento pessoal.
Em 2014 fundei o meu primeiro programa de desenvolvimento pessoal direccionado ao público em geral – a Jornada do Ser – uma Jornada completamente vivencial e intensa, de 36 semanas/9 meses realizada em grupo, com o objectivo de auto-investigação e autoconhecimento profundo de cada participante, enquanto pessoa.
E em 2016 criei o segundo programa de desenvolvimento pessoal – a Jornada da Mulher – uma Jornada destinada apenas a mulheres, que pretendem desenvolver-se, auto-realizarem-se e empoderar-se.
Em breve, lançarei a Jornada do Casal, dedicado ao tema dos Relacionamentos.
É também desde 2014 que sou formadora na Ordem dos Psicólogos Portugueses, nas áreas de Ética e Deontologia, Primeiros Socorros Psicológicos e Intervenção Psicológica em Situação de Catástrofe e sou consultora na área do Coaching de Carreira.
Sou formadora certificada pelo IEFP e pelo Conselho Cientifico-Pedagógico da Formação Contínua e possuo uma vasta experiência em consultoria e em formação em diversas empresas de renome.
