1 de novembro de 2024
a 26 de abril de 2025
Descobre a chave para relações saudáveis
e duradouras através do Autoconhecimento.
A JORNADA DO SER
é para ti se te sentes com...
Baixa autoestima e falta de confiança em ti e na vida.
Sensação de
inquietação, irritação, frustração e insatisfação.
Sensação de estagnação, tristeza, solidão ou cansaço.
Sentimentos
de ansiedade
e insegurança.
Dificuldades de identificar, gerir
e expressar as tuas emoções.
Tendências para igorar ou minimizar as tuas próprias necessidades.
Dificuldade em colocar limites saudáveis para ti mesma e para os outros,
Dificuldade em priorizar-te nos relacionamentos e na vida.
Sensação de vazio emocional e falta de propósito.
Padrões repetitivos que te impedem
de viver relações saudáveis.
Feridas emocionais e traumas que
te estão a impedir de avançar.
Vários desafios nos teus relacionamentos.
Vontade de te conhecer melhor e viver uma transformação
O desejo profundo de te reencontrar.
O PROGRAMA
6 meses | 36 sessões
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Entender em que estado de consciência te encontras, como te vês a ti próprio e o mundo que te rodeia e como influencia e limita a tua vida.
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Observar de uma forma consciente a tua dinâmica individual e familiar, as tuas origens,
a tua ancestralidade, as lealdades e legados familiares, a tua herança transgeracional, os teus padrões pessoais e familiares e a forma como te relacionas contigo mesma (energia feminina e energia masculina), reconciliando-te.
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Trabalhar as tuas feridas emocionais, a tua criança interior, as tuas máscaras, a tua sombra e o teu ego, para te libertares de padrões de comportamento.
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Identificares os teus medos e confrontares-te com eles e com as tuas emoções, mas também com o teu poder pessoal.
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Perdoar, desapegar, deixar as “roupas que já não te servem”, confiar e morreres para renasceres.
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Escolher renascer de uma forma consciente, em presença, para uma nova vida, uma nova forma de ser e estar.
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Relembrar o teu propósito de vida, trabalhar o teu merecimento e recriares as várias áreas da tua vida: trabalho, sucesso, prosperidade e abundância, saúde e corpo, relacionamentos, sexualidade e gratidão.
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Adquirir novas técnicas poderosas e transformadoras, aplicando-as no teu dia-a-dia para que facilmente atinjas todos os teus objetivos e te reinventes enquanto pessoa.
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Reconhecer e integrares o teu novo EU e comprometeres-te SER todos os dias da tua vida.
SOBRE A SÍLVIA DIAS
Sílvia Dias é Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta e Terapeuta de Casal.
Com uma vasta experiência e formação em diversas áreas e técnicas psicoterapêuticas, ela tem ajudado centenas de pessoas e casais a transformar as suas vidas e a desenvolver relacionamentos mais saudáveis e profundos.
Os seus programas de desenvolvimento pessoal são um sucesso e têm criado profundas mudanças de vida nas pessoas – Jornada do Ser® e Jornada da Mulher®.
Vê o seu trabalho como uma atitude de Amor que contempla encontros de aceitação humana, de humildade, de escuta, de atenção, reflexão e de um nível profundo de empatia, de respeito e comunicação com o outro.
Considera-se uma profissional de saúde integrativa, que olha para o Ser Humano, de uma forma holística, nas suas várias dimensões – física, emocional, mental e espiritual.
“A minha missão é inspirar e ajudar pessoas, individualmente ou em casal, a atravessar com coragem e vulnerabilidade, momentos de crise e evolução na sua vida, redescobrindo-se, reencontrando-se e emponderando-se.”
Como funciona a Jornada
Jornada de transformação de 6 meses, onde vais libertar-te das limitações que te prendem, aumentar a tua autoestima, despertar o teu potencial, viver relacionamentos profundos e saudáveis e uma vida repleta de significado.
Vivência em ambiente intrauterino grupal – um caminho que será realizado em conjunto com outros companheiros que, entre sincronias e aparentes casualidades, a Vida reuniu.
6 meses num espaço “sagrado” onde os valores como a Confidencialidade e a Privacidade, o Não-Julgamento, o Amor, a Auto-observação e Autoindignação e, o Compromisso nos guiarão.
23 sessões online ao vivo e 5 encontros presenciais.
Práticas e exercícios diários e semanais com base na psicoterapia transpessoal, corporal, somática, focada nas emoções e outras abordagens psicoterapêuticas.
Acompanhamento e orientação diários e individuais via WhatsApp.
Comunidade exclusiva de apoio mútuo.
Manual completo e diário de bordo da Jornada.
PERGUNTAS FREQUENTES
O programa inicia a 1 de novembro de 2024, com a força do início dos novo ano celta e termina dia 26 de abril de 2025, com a força do renascimento (Páscoa). São 6 meses, 23 sessões.
Os encontros presenciais de 2 dias vão acontecer: 1 e 2 de novembro; 29 e 30 de novembro; 14 e 15 de março; 25 e 26 de abril. O encontro presencial de meio-dia irá acontecer dia 28 de novembro.
As sessões ao vivo, online, com Sílvia Dias realizam-se todas as semanas, começam dia 5 de novembro e decorrem às terças-feiras, das 19h às 22h. são sessões vivenciais, por essa razão não ficam gravadas.
Não, para te candidatares a este programa não são necessários conhecimentos prévios. Caso já tenhas alguma experiência, terás oportunidade de mergulhar mais fundo no teu autoconhecimento, explorando vários temas diferentes, de forma totalmente vivencial.
Esta Jornada é intensa e requer compromisso, presença e entrega. Deverás dedicar algum do teu tempo e disponibilidade semanalmente.
Claro que sim, serás muito bem-vindo. Esta Jornada não é exclusiva para mulheres, muito pelo contrário: é aberta a todas as pessoas que procuram mergulhar mais fundo no seu autoconhecimento.
Com um limite de vagas para garantir a qualidade do programa, a seleção dos participantes será feita por meio de um processo que inclui o preenchimento de um questionário de candidatura e uma entrevista de seleção.
Isso permite que a facilitadora conheça melhor cada pessoa interessada, avalie se a Jornada do Ser é o melhor e o que vai beneficiar a pessoa no momento. Consequentemente, é possível garantir a formação de um grupo coeso e comprometido com a jornada de transformação.
Não. Existem mais candidaturas que vagas, pelo que apenas são selecionadas as pessoas que vão beneficiar da Jornada do Ser no momento e que mais ressonância demonstrarem com o propósito do programa.
As inscrições estarão abertas até que todas as vagas sejam preenchidas. É importante agir o mais rápido possível, pois as vagas são limitadas e a procura costuma ser alta.
No final da entrevista, o candidato é logo notificado se foi aceite ou não. O questionário de seleção também poderá servir como fator eliminatório, significando que o candidato não segue para entrevista.
No total, estão incluídas 36 sessões, ao longo de 6 meses, com um acompanhamento diário pela Sílvia Dias. Estas dividem-se em encontros presenciais (4 encontros de 2 dias e 1 encontro de meio-dia) e 19 sessões online e em direto com duração de 3 horas.O programa contém mais de 100 horas completamente vivenciais, sendo auxiliados por valiosas técnicas psicoterapêuticas; acompanhamento diário e personalizado, via WhatsApp, em que facilitadora irá fornecer orientações adaptadas e personalizadas, caso seja necessário; acesso a uma comunidade exclusiva, onde irá existir um acompanhamento diário das partilhas.
Estão incluídos também:
- Exercícios vivenciais e auxiliados de valiosas técnicas psicoterapêuticas e dinâmicas (Psicoterapia Transpessoal, a Psicoterapia Corporal, Breathwork, a Meditação, o Mindfullness, o Playfulness, a Bioenergética, a Atenção Plena, as Terapia Sistémica, a Arteterapia, a Visualização Criativa, a Co-criação, a Dançoterapia, o Teatro Terapêutico, o Movimento Autêntico, a Terapia de Clown, o Heartfulness, o Social Presencing Theater e algumas ferramentas cognitivo-comportamentais de 3.ª geração), entre muitas outras que vão surgindo das necessidades do grupo ao longo da Jornada.
- Vários artigos/propostas de leitura sobre os temas que vão sendo trabalhados.
- Exercícios/práticas associadas a cada tema que vai sendo trabalhado.
Sim. O acompanhamento é feito durante as sessões online e presenciais. Existirá uma comunidade exclusiva no Facebook, onde todas as partilhas serão acompanhadas, diariamente. Ainda haverá acompanhamento individual diário, via WhatsApp, em que a psicóloga e psicoterapeuta Sílvia Dias irá fornecer orientações adaptadas e personalizadas, caso seja necessário. Ainda que a Jornada do Ser seja em grupo, haverá um acompanhamento personalizado.
No ato da inscrição, dependendo do mês em que submetes a tua inscrição e, posteriormente, sejas aceite no programa da Jornada do Ser, poderás fazer o pagamento faseado.
Em caso de desistência por parte do formando, o valor não será devolvido.
O pagamento pode ser feito na totalidade ou dividido em até 8 vezes, dependendo do mês em que te inscrevas. Deverá ser realizado por transferência bancária, através dos dados bancários fornecidos aquando da sua aprovação no programa.
Da minha parte, podes contar com total entrega e compromisso com o processo. No entanto, os resultados da Jornada do Ser dependem da tua responsabilidade, presença e compromisso contigo mesmo.
Grávidas nos dois últimos trimestres de gestação, pessoas com perturbação psicológica grave não devem realizar esta Jornada.
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